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▲出門在外不睡自己的床，就讓你徹夜難眠嗎？（圖／達志／示意圖，下同）雲林貸款基隆二胎借款基隆代書貸款

國際中心／綜合報導

許多人出國旅遊，或是換個環境睡覺，常會出現「認床」窘境，整晚翻來滾去睡不著。但日前的科學實驗說明此現象，研究人員發現，嘉義小額借錢人類進入陌生環境入睡時，掌管右半身的左腦會保持警戒狀態，導致睡眠質量降低，如同生物的自我保護機制以防止怪事發生，而這種現象被稱為「第一晚效應」（First-Night Effect）。

一則發表於21日的《當代生物學》（Current Biology）期刊中，由布朗大學的科研人員所進行的研究，他們找來35名受測者在陌生環境睡覺時所進行一系列的腦部掃描。結果發現受測者們的左腦於睡眠的第一夜持續運轉，類似某種監測系統，可偵測突發的狀況及可能遭受的威脅。但在一週後，兩邊的大腦都可完全進入睡眠。

信用貸款利率 ▼左腦進入警戒狀態，讓淺眠者飽受其苦。

研究人員表示，目前仍不清楚為何清醒的總是左腦，因每次僅進行一至兩小時的腦部掃描，所以推測右腦也可能在後半夜接替左腦的工作。而此項發現有趣的是，在鯨魚和海豚及鳥類等生物身上，也被發現常使用左右腦輪換睡眠，而人類半腦睡眠現象的存在還是首次被發現。

對於大腦所賦予的自我保護機制，人類能隨時警覺身邊威脅，但對於出門在外需要休息的淺眠者而言卻很痛苦。因此，專家們也建議，出門旅行或工作的人，可攜帶平斗六銀行貸款屏東房屋貸款花旗銀行債務整合時在家中睡覺時熟悉的「味道」，可以帶上枕頭或是抱枕等，使大腦放鬆以達到熟睡效果。

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